813 「減重」不只是女人一輩子的課題
更是我這一生都離不開的難題…
從小到大，
我就是群體裡吸收最好、長的最茁壯的那一個人
當胃口總比別人好，衣服也總比別人大一號的時候
就慢慢的對自己越來越沒自信
有一陣子因為工作的關係，開始熬夜、作息不正常
飲食也常吸取高熱量的垃圾食物
體重就直線攀升，數字直接突破我人生新高峰
在家人與朋友的屢勸下，我開始了漫漫的減肥之路
減肥路上我嘗試過很多管道
諸如代餐、酵素、斷食法甚至減肥藥…
無所不用其極的想讓體重機上的數字減少
這些過程也不是全然無效
只是非常難維持，可能瘦了一點點
只要吃些什麼就會全部胖回來
在我一度快要放棄治療的時候
朋友推薦我一間位於台北東區的「禾頤中醫診所」
禾頤中醫診所主打「用健康的觀念瘦下來」
這讓我對這間中醫診所很有興趣
我過去也嘗試過幾間類似的診所
但服用藥粉的經驗其實不太好，或許是體質的關係
吃過幾家的配藥都會讓我產生心悸、肝火旺的症狀
這次相信朋友的推薦來到禾頤中醫診所
盛醫師在看診的過程中非常細心仔細的問診
也會針對個人的狀況去調整配藥
諸如三餐飲食、睡眠習慣、一天如廁幾次、婦科症狀等
再來盛醫師也會開始衛教一些正確觀念
像是如何健康減重不復胖，不能不吃正餐和運動的強度等等
問診過程中完全沒有感到盛醫師有一絲的不耐
埋線前也貼心的詢問我有沒有吃早餐、會不會緊張
非常關心病人，讓人倍感重視
埋線的過程中盛醫師一直請我不用緊張，並在要埋下去的瞬間吸一口氣，我只能說...出家人不打狂語!
還認真一點都不痛 @口@ !! 一度以為還沒埋進去(XDD)
埋完後蹲下來穿鞋還閃過一個念頭
就問了醫師：「醫師，我彎腰的話線會擠出來嗎？」
醫師笑說：「除非你有內功。」（憋笑）
好吧XDD~我也是為大家發問才會問蠢問題
那天是早上看診，所以看完診就立刻吞了一包藥
準備半小時後要和朋友去大快朵頤吃早午餐
吃完藥後，居然都沒有發生之前不舒服的狀況
沒有心悸、沒有肝火，也不會手抖或是睡不著
最重要是…非常有效的抑制食慾！
平常早午餐一份我可以全部吃完連同附餐飲料
現在我只吃了一半就飽了
後面持續幾天開始會想吃一些清爽的食物
對油膩的食物吃不多，每餐的份量驟減
雖然還是想吃一些愛吃的食物，只是吃得非常少
一周後回診，體脂肪、內臟脂肪還有體重數字都降了!
看到有成果真的好開心啊！
飲食調整之後，身體也漸漸的輕盈了起來
家人、朋友也都說看起來瘦了些
慢慢地找回了從前的自信
也會想買一些美美的衣服打扮自己了
果然，女人還是要愛美呢！
非常推薦禾頤中醫診所
來找回自信吧！
禾頤中醫
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