1,866 工作的緣故長時間坐在辦公室，就算出門也是踩高跟鞋通勤，所以一直都有在保持美體按摩、做三溫暖等等的習慣，為了健康著想，也盡可能安排每週都要做到運動，雖然我其實是個超懶惰的人XD…最近在去買東西的路上常經過文林路上這間「元氣沐妍所」，乍看名字以為是美容館，回家查看了他們的專頁才知道是我沒聽過的「汗の顏蒸」，一種類似岩盤浴但又不是岩盤浴的「新形態運動法」！
實際找了一天來做做看這是什麼樣的懶人運動(超適合我)，我的願望就是坐著不動也可以流汗，沒想到店長曉雯說：沒錯！來這裡就是坐著不動一邊滑手機也會大爆汗！
我今天做的是30分鐘的能量蒸身，一次的排毒量相當於慢跑10公里，啊不就跟我在百齡橋河堤跑一個小時9km還要多一點啦！(震驚) 也相當於2小時的瑜珈鍛鍊、3次全身美白補水等等，都是一些很驚人的數據，而前面提到的「顏蒸」也並非蒸臉喔，它指的是藉著蒸身所流出的汗是會有顏色的，而根據流出的顏色可以判斷身體的哪一個部位有問題，需要多留意照護與保養。
在進行蒸身之前店長曉雯為我做了詳盡的說明，帶領我去獨立的衛浴間沖洗身體，使用了很滋潤的蘆薈沐浴露先洗了很舒服的一個澡，再圍著浴巾到我個人的蒸身空間裡，一進去就看到一顆非常可愛的蛋，可以容納一整個成人坐在裡面也不壓迫。
進入蛋體中將浴巾脫下交給曉雯，讓她幫我將蛋口用毛巾細心鋪上，還放上一個有飲料杯架的木架，讓我在蒸身的過程能不斷補充水份，超貼心設計也完全符合我的懶人宗旨。
這30分鐘真的就是坐在那裏滑手機，店長會不定時關心狀況、幫我補充運動飲料。其實剛坐進去大約5分鐘我就已經全身像是下雨一樣在滴汗，但我本身就屬容易流汗的體質，所以狀況應該是因人而異。和三溫暖或岩盤浴最大不同之處，就是雖然全身大爆汗卻不覺得悶熱，騰出的那隻手可以在蛋殼裡摸摸蛋壁上的磁石吸收負離子，一點都不燙也是讓我很意外！
30分鐘在滑手機過程一下就過了，店長拿著墊在我身體底下的毛巾，向我解釋我的汗顏代表的意思(怎麼有點像占卜XD)，離開蛋蛋之後店長帶我到隔壁的「出汗房」，因為雖然離開蒸身的蛋蛋了，身體還是會繼續冒汗，這時候躺在美容床上蓋著肚子繼續享受身體自主冒汗的通暢感，真的很舒服，我趁這時候摸了摸手臂，超級滑的啊！流汗竟然不黏，店長說這和運動流的汗不同，深層的汗不會黏膩，反而讓皮膚摸起來超滑溜。
結束之後喝了一杯莓果口味的現打能量飲，很快地止住我蒸身完的飢餓感，而且天然的莓果跟能量粉混在一起打，味道很好喝呢！類似奶昔的口感。
因為蒸身之前有量了一些基本的身體指數，所以結束之後也替我做了測量，身體含水量、基礎代謝都明顯上升，身體年齡想當然爾就是變年輕啦嘿嘿…相較運動的耗時、準備用品，我覺得可以安排一週來蒸個1-2次搭配運動，除了放鬆也有很大一部份是為了健康，而且真的很懶人很不費事，適合都會上班族，其實也很適合長輩、或是一些東痠西痛的人，而且流汗從來就不是壞事，何況是這種無臭不黏的汗，首度體會到人生單次流過最大量的汗，配合店長的服務及店內環境，CP值高！
(02)2835-0818
台北市士林區文林路552號1樓
