【台北民生社區體檢】一對一健康諮詢的貼心服務-民生檢驗所

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從畢業到現在 一直都是在小公司上班

所以也沒有經歷過什麼公司體檢的事情

每次聽那些在大公司上班的朋友說

"我公司今天員工體檢...balabala" 都好羨慕QQ


距離上一次體檢...大學新生入學吧?

想到這裡就覺得可怕XDD

雖然我已經算是早睡早起 注重運動飲食的人了

但好像還是該用科學一點的方法測驗一下自己的身體

這家位在民生社區附近的檢驗所好像蠻有名的

網路上看起來評價不錯~~

以前都以為身體檢查只能在大醫院做

沒想到有專門做檢查的診所(??  蠻酷的~


這次選用的小資方案是可以依照自己的預算和需求

通常可以採用1000元、2000-3000千、5000不等的預算

以及和檢驗師討論個人狀況 去安排檢驗的項目


我覺得很特別的是這邊提供了直接和專業檢驗師對話的機會

討論>針對個人生活作息飲食和身體狀況去決定檢驗項目

討論>依照檢驗結果, 檢驗師會給予更進一步的建議


特別有問到說一般通常要多久檢查一次

檢驗師是建議:

如果檢查出來都健康的話6-12個月檢查一次

但如果有紅色的字 那就要一邊進行改善 然後1-3月追蹤一次比較好


帥帥的檢驗師↓

檢查的方式是抽血、驗尿、量血壓

我的血管蠻沉的, 以前抽血也是都讓護理人員找好久XD

抽一管的血就可以檢查超多項目@@


檢驗報告兩天後就收到了!!

我是選擇環保愛地球的e-mail報告書

報告書裡收到檢驗師的line ID 可以加入好友

直接跟檢驗師討論結果~

非常的方便又直接, 不用再特別跑一趟就可以看報告

這一點真的比一般大醫院方便非常多!!!


-----下面收錄個人的檢驗結果-----


結果有紅字QQQQQQQQQQQ

紅血球數太少

醫生馬上說 "貧血" →嘿我真的只要蹲下時突然站起就一定會貧血

-------醫生建議-------

1.植物鐵:深綠色蔬菜,全穀類,堅果種子類,乾豆類,紅豆,紫菜

紫米,黑芝麻,黑木耳,桑葚,蘋果,葡萄乾,黑

棗,紅棗,桂圓,中藥材,海藻,維他命C可促進鐵質吸收

2.動物鐵:紅肉,肝臟,內臟..(膽固醇過高者要注意總攝取量)

3.合成鐵:健康食品,藥品(鐵劑)..等

4.少吃冰冷物質


尿液分析報告有一項叫潛血的項目也是紅字

醫師建議我可以進一步安排超音波掃描腹腔

看有沒有長東西 例如腎結石

-------醫生建議-------

多喝水 避免憋尿



血脂肪檢查裡 膽固醇過少

高密度膽固醇(好膽固醇)也稍微少了一點

-------醫生建議-------

可以補充好油 像是橄欖油或是魚油

保護心血管


微量元素測定 鎂不足

-------醫生建議-------

鎂不足  要多吃深綠色葉菜類

長期缺鎂會抽筋、影響睡眠 甚至焦慮

或是體脂代謝不好 有些還會水腫→我腿水腫好像蠻嚴重的@@



肝膽功能檢查

膽代謝指數過高  三餐要正常


然後A型肝炎抗體過低

A型肝炎沒有抗體


避免吃生冷物質 如生魚片

避免被A型肝炎病毒感染 吃東西都要煮熟

※這個我超傻眼的...

因為之前的伴侶超愛吃生魚片...大概一兩周就吃一次吧

還好已經分開了....以後自己要小心一點@@

哭哭 鮭魚好好吃吶><


超音波掃描:

周一晚上5-8點、週二三四下午可以預約

費用是$1500



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民生檢驗所

網站:http://www.minsheng.url.tw/

電話:02-2769-8340

地址:台北市松山區民生東路5段218號(近民生圓環+郵局+麥當勞旁)·