3,402 偶然機會下，知道士林的這間【元氣沐妍所】的汗蒸後就很好奇，因為有聽過韓國的汗蒸幕，倒是沒聽過蒸身，這天終於有機會來體驗一下，是差在哪裡。
再來蒸身之前一定要遵守這兩點:
1.一定要吃完飯飯後1小時，勿吃太撐（以防頭暈想吐）
2.體驗前一天請在2300前睡覺，避免體驗時太累
這天抱著好奇的心情來到這裡。卻下了一場超大的暴雨
心都寒了而且雨滴打到手上超痛的ㄟ.............
真是冷死我了....
還好馬上就要體驗超溫暖的汗蒸，撫慰我幼小的心靈(咦@!!
門口招牌很明顯，"幫助深層排汗" 這是我最想知道的部分，到底跟一般排汗有甚麼差別。
而且還可以瘦身!?
一進門就被可愛的歐風擺設給吸引了:)
這邊是蒸足的地方，後面則是美麗的文化石配上店家精心貼上的地圖。
顏色的配置與周邊的小物裝飾好可愛，一走進就能讓人放鬆了。
接著看了一看 現在的活動，蒸足跟蒸身體的價位。
現在到9月底晨票還有各種不同的優惠，對於第一次體驗的人是很棒的活動組合ㄟ~~
還有配合節日做的活動
店內還另請了美容師做另外的療程按摩。
接著店長先跟我介紹蒸身的好處與概念。
一般人濕氣寒氣較重,所以容易覺得疲勞‧身體關節有問題，而偶爾的運動爆汗也只會把表層汗逼出來，汗水黏在肌膚上，不是很舒服；而汗蒸逼出來的汗則是深層汗，在肌膚下5-7公分，把濕氣帶出來全身代謝。
接著幫我量了一下全身的數據，填寫了基本資料，評估是否適合做汗蒸，如果有潰爛或是經期來‧沒睡飽跟沒吃飽是不適合的喔。
還看了關於汗蒸的原理與短片，讓人能更錢顯易懂。
(與一般三溫暖不同的是，不黏膩‧不過高溫‧不需要再次淋浴)
接著店長帶我去盥洗。
用了無界面劑的沐浴乳跟負離子淨水器淨洗身體。
洗淨後要進入大雞蛋裡面孵蛋囉~~~~
是用日本特製300公斤的陶器內貼特殊磁石高速碰撞，可以調整體質、調節生理機能、增強體力、養顏美容、幫助入睡、促進新陳代謝、淨潤肌膚、消除疲勞，血質會變好。
蒸腳-一萬多的負離子 等於內洞瀑布
蒸身-三萬多的負離子等於尼加拉瓜瀑布
果然不到10分鐘馬上爆汗!!! 裡面舖滿了磁石是不會燙的。
還貼心地給我手機架與淨能飲
溫度維持在38-42度內蒸了半小時
第二次排汗是到像美容室的小房間躺好。每個人出汗的速度不同，我大概排了20分鐘才把所有深層汗排出。
店長給我看我排出的汗的顏色(每個人的顏色不同，代表身體各部位的狀況)
有排出黑色重金屬及黃色脾胃及些許紅色心血管婦科問題
也有人是彩色好特別~~ 尤其是容易疲勞的人更適合來這坐坐!
蒸完真的很舒服~~~
喝了一杯全飲養能量飲補充流失的熱量，不然蒸完就去大吃大喝 會反效果ㄟ
(蒸全身半小時等於跑步十公里消耗600卡左右呢)
還參加了打卡按讚的活動，最大獎是\免費蒸足一次/喔~~~
蒸完感覺神清氣爽，排除了濕氣，飽足了味蕾，帶著滿意的微笑回家了:)
元氣沐妍所
02-2835 0818 | FACEBOOK粉專
台北市士林區文林路552號
