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台北埋線減重- 「埋」藏在心中的困擾,「線」在幫你解決【禾頤中醫診所

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想當初剛升大一時,天真的以為節食瘦下來省錢又快速,

還擁有心目中的竹竿腿 (´∀`)♡

每到夏天超怕熱的我完全與長褲不相往來,

就是要穿短褲露出竹竿腿阿~~~ 


但是!但是


這美妙的體重僅維持一陣子,節食復胖的威力真得超乎我得想像(⊙_⊙)

加上不愛運動的我復胖後肉都長在大腿上!

現在看看以前的照片完全激起我想瘦身的動力(T_T)


上網搜尋了很多方法,發現了有一個很適合我的減重方法

就是「埋線」,可以藉由刺激穴道、促進代謝、

刺激脂肪分解達到局部瘦身的效果喔!



既然下定決心要減肥,

當然很努力爬文,尋找評價、成效不錯的診所 

發掘到了一間網評還不錯,位於台北 東區的禾頤中醫 

二話不說馬上預約!

 


預約日這天興致勃勃的來到診所報到,診所的裝潢出乎我意料之外,

可以說是我看過最美的中醫診所! 



等待看診的時間其實很快,

進入診間盛醫師問診的同時也會告訴我些基本的健康知識

詢問 我的作息、飲食習慣、睡眠狀況,詳細的分析出我的生活形態 要如何調整


再經由把脈知道我的整體狀況,醫生看了我的舌頭,

跟我說舌頭有點脫水的狀況,要我一定要多喝水,

突然有種不良習慣被發現的感覺 


 特別叮嚀  : 如果想要減重一定多喝水,而像我都吃早午餐合為一餐的人,

早午餐: 澱粉類減半

晚餐:  盡量不要攝取澱粉攝取肉類、蛋白質、青菜取代澱粉

若沒有飽足感可以吃低糖度水果 ( EX:蘋果、芭樂)



接著護士帶我到旁邊測量

身高/體重/體脂/BMI/內臟脂肪/基礎代謝率/腰圍

記錄在減重手冊上~

當下看到我的體重又開始崩潰一次…… 

盛醫生說我的內臟脂肪不高,很好!


但如果想要減重就是要提高基礎代謝率、降低體脂才行!

而要怎麼提高基礎代謝率呢?

 除了正常飲食還要多運動啦!

節食減肥反而會降低基礎代謝率!


一系列完整的程序後,來到了今天的重頭戲,要埋線啦~

診間很乾淨也不會讓人有醫院的恐懼感


但我還是從小很怕打針的人,盛醫生給了我一個壓力香蕉

讓我分散注意力!讓我笑很久…  



剛開始醫生會先幫你清潔消毒埋線處,再進行埋線

還特別跟醫師說我想要瘦腿,大腿內外側都要!

所以大部分的針都在大腿內、外側,

只有兩針在小腿可以幫助消水腫


埋線時醫師的口訣:深呼吸(扎針) 吐氣(出針)


20針快狠準的一下就度過了~~~~~~( 呼~鬆口氣 

過程意外的快,也在聊天中渡過,沒有想像中的恐怖!



最後就來到櫃來領藥和減重手冊,結束的埋線的初體驗~

用藥的方式蠻特別的

在飯前30分鐘吃效果最好,記得要配溫開水!!

埋線醫生建議每周回診埋線20針並追蹤減重情況,

若回去後埋線處有任何不適請盡速回診!



之後再來分享成效

 


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          地址:大安區忠孝東路4段231號11樓之1                

電話: 02 8771 7176