3,465 
最近養生健康生活過出心得來，
剛好朋友要買【山本富也】這個牌子的代餐
我也就跟著一起訂了
【高纖蔬果粉】和【麥藜養生飲】
還附送一個可愛的胖胖杯!!!
而且這個杯子有暗藏玄機喔~
看到杯底有個小巧的竹蜻蜓了嗎XD
把杯子翻過來，黑色的軟蓋子打開
安裝兩顆四號電池，按下把手上的開關
小竹蜻蜓就會旋轉把粉泡開~
就不需要另外用湯匙攪拌了!!!
科技始於人性就是如此吧XDDD (很懶但是很方便~)
------【高纖蔬果粉】------
腸胃不是很強壯的緣故
以前學生時期討厭喝水的時候 大概都三天才排便一次
常常積很久宿便...肚子都會脹脹的好不舒服QQ
這次發現山本富也有這種高纖維的沖泡包，
讓我覺得人生真是充滿無限希望XDD
我的宿便問題有救啦!!
粉的顏色很淺，淡淡的淺綠色
但水一沖下去攪拌後馬上變深綠色~
這個蔬果粉很方便的是"不需要用熱水"
而是用冷水就可以沖開囉~~
另外也可以加在果汁、多多(建議無糖)裡面！！
高纖蔬果粉超適合腸胃懶散的人
因為它含有綜合蔬果纖維、藻類精華，
可以促進腸胃蠕動，還可以增加飽足感~
對於無可避免外食的人來講，
就可以經由這種方便的沖泡包，來補充膳食纖維~
低脂、低鈉、高纖，一包補足均衡的營養
喝了一大半之後覺得有點飽 想說先放著
結果過一下子之後 竟然變濃稠了~
口感變得"革革的" 也還是很好喝XD
有點像是木耳汁的感覺~
喝完之後覺得有飽足感
但也相當清爽舒服>//w//<
------【麥藜養生飲-抹茶口味】------
身為一個專業的抹茶人
有抹茶口味當然毫不猶豫就選擇這款啦~
不過另外兩種口味感覺也可以嘗試看看
(甜菜根、黑豆芝麻)
每次拆包裝都會特別注意一下
喜歡這種貼心的拆封設計，不會拆完像狗啃過XD
一包裡面有八小包沖泡包+八小包養生餅乾~
本來我不太喜歡這種乾乾扁扁的小餅乾
但很意外很意外地吃起來蠻好吃的!
朋友說：「是健康的味道」
不會有奶油那種濃郁的香味，反倒是蠻樸實的麥子味~
這種的我可以ww
雖說是代餐，但喝起來像是濃郁的抹茶麥片粥的味道
傻傻的我本來還以為代餐會有什麼奇怪的騷味(哪來的靈感)
結果完全沒有!!!
跟平常我和把拔很常喝的馬玉山之類的沖泡包很像呢
可是熱量只有不到150卡 超棒der~
開始腦補可以搭配什麼食物了XD
運動完可以吃
一顆水煮蛋(80卡)+ 一包抹茶麥藜養生飲(145卡)
這樣也才兩百卡多一點 yeh~yeh~
健康的一餐就這樣簡單解決!!
---同場加映---
偷喝朋友訂的甜菜根口味!! 也好喝>w<
非常推薦外食族，可以隨時沖泡一杯補充膳食纖維，讓妳吃得更健康營養喔!
購買連結這邊去 : https://line.me/R/ti/p/%40yvg2212z
