【汗蒸推薦】讓你瘋狂爆汗的蒸身調養!士林元氣沐研所

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這次難得回來士林走走

大學畢業後也因為工作的緣故

較少時間去運動和保養身體

上班久坐下來身體也常會有一些小狀況

所以這次就到士林的一間很多人推薦的「元氣沐研所」



這次難得來體驗汗蒸

透過大量排汗的方式來促進代謝循環、放鬆紓壓

來調節一下身體機能



一開始會先給我們教育一番

透過店家現場撥放的影片來告訴客人

這汗蒸是運用「遠紅外線」「負離子」幫助改善人體機能

擁有完善的科學根據

真的不必擔心花了錢做了還沒有效果在 

之後做了一些評估及填寫基本資料

要評估身體狀況是否合適做全身汗蒸

畢竟這是會排出深層汗的

在大量爆汗之後一定會感到飢餓或太累沒體力

所以店家在我們來之前會給我們兩項建議:

1.請在飯後1小時再來做汗蒸,避免太撐易吐
2.前一天請在23:00前就寢,避免汗蒸時太累



了解各項原理跟注意事項後

終於進入到重頭戲了 

開始製作人體茶碗蒸囉!!



溫度幫我調節在42度左右

本以為這溫度不會很高,結果過不到3分鐘全身就開始在排汗

還要在裡面待上半小時

很難想像出汗量會是多麼可觀!



因為遠紅外線的緣故

即使蒸了半個小時,裡面內壁上的磁石完全冰冰涼涼的

這30分鐘就喝著他們提供的運動飲料

這個運動飲料可足球巨星C羅納度

也在喝的等滲透壓運動飲料喔!

可以快速補充電解質


一邊看著影片,時間很快就過去了

之後就等著成果發表囉!



登愣!汗的顏色出爐

顏色是黑色+黃色混和,其實在開始之前就預想身體狀況大概會有甚麼顏色

黃色是我預料之中的

但讓我意外的居然有黑色

還好這次幫我代謝出身體中的重金屬毒素



第二次排汗過後

身體不出汗了

店家很貼心地幫我準備能量飲

來補充汗蒸所流失的能量

我選擇莓果口味的

真的非常好喝!!很推薦 



這邊不只能幫助深層排汗、促進代謝循環

更可以透過汗蒸來體態雕塑、放鬆紓壓、調理體質、淨潤肌膚

以這價格來說CP值已經爆表了

這次前來幫助我除去體表和體內的寒濕

也把體內垃圾毒素代謝出來,讓身體更加健康

像我比較少運動的上班族群來這邊汗蒸最合適了 

元氣沐妍所
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台北市士林區文林路552號